骨質疏鬆｜35歲女子拍蚊後手指腫脹劇痛 揭太用力致食指骨折
拍蚊拍到骨折？內地一名35歲女子日前因左手食指發痛求醫，隨後證實食指骨折，懷疑因曾用力揮手拍蚊所致。由於她曾因患癌長期服藥，骨質疏鬆以致只是拍蚊的小動作，也有可能導致骨折。
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綜合內媒報道，長沙一名35歲的李女士1個月前因左手食指腫脹、疼痛不已到醫院檢查，證實是食指中節指骨撕脫性脆性骨折。為她做檢查的放射影像科醫生詢問她近期有否受傷，李女起初否認，後來仔細回想前一晚因不堪蚊蟲叮咬，曾用力揮手拍打蚊子卻撲空，未有成功打到蚊子，反而在用力揮手後手指出現劇痛。
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醫生進一步詢問得知，李女曾接受甲狀腺癌手術，術後長期服用優甲樂，經進一步骨密度檢查後，顯示李女存在骨量減少的問題，令骨骼脆性增加，即使只是拍蚊這樣尋常不過的小動作，也有可能導致骨折。
甲狀腺癌患者易有骨質疏鬆
醫生指出，骨質疏鬆症多見於中老年人，尤其停經後女性。而對於有內分泌疾病、結締組織疾病或血液系統疾病患者，即使是年輕人，也有罹患骨質疏鬆的可能。因此這類病人應定期檢查，在醫生指引下補充鈣；如發現自己日漸駝背、脊椎伸展受限、出現腰背或全身骨骼疼痛，甚至發生過脊椎、腕部、髖部骨折等，建議盡早求醫查明病因。
19種高鈣食物推薦
台灣營養師余朱青表示，「補鈣要喝牛奶」是很多人的固有觀念，她稱雖然奶類是豐富鈣質的來源，也富含其他營養素，而每杯290毫升的低脂乳品就含約319毫克鈣質，但並非只有乳製品及動物性食物才含有鈣質，部分蔬菜類食物也含豐富鈣質，尤其深綠色蔬菜。以下她推薦19種高鈣食物，當中不乏非動物性鈣質來源食物，也可給素食或乳糖不耐症人士有更多選擇。
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