正在閱讀
超能使者｜王君馨分享5招時間管理大法！同時兼顧歌壇視圈樣樣掂　
用 App 開啟
超能使者｜王君馨分享5招時間管理大法！同時兼顧歌壇視圈樣樣掂　

超能使者｜王君馨分享5招時間管理大法！同時兼顧歌壇視圈樣樣掂　

文: 劉紀彤
2022.11.04
用 App 睇文

TVB台慶劇《超能使者》首播，已離巢的王君馨飾演社團大家姐韋瑞琦一角，兇悍形象再次引起網民留意！而王君馨入行以來一直增值自己，除了拍攝工作外，於2020年還攻佔跳唱領域，以獨立歌手G. Racie加入香港樂壇，大展歌喉。早前君馨還在Youtube頻道分享自己的時間管理小秘訣，想有效地運用時間，即刻睇睇有咩小TIPS啦！

TVB台慶劇《超能使者》於今星期首播，由陳展鵬、唐詩詠、陳山聰、劉穎鏇主演，當中更有已離巢的王君馨。自去年年底宣布離開大台後，王君馨北上參加全新節目《了不起的舞社》，舞蹈再獲得認同。除了要兼顧拍戲和家庭外，還不忙增值自己，以獨立歌手G. Racie加入樂壇，唱得又跳得，對於時間管理，王君馨更有一套個人心得，於Youtube網上頻道分享5個時間管理小TIPS，一齊向王君馨學習啦！

超能使者｜王君馨分享5招時間管理大法！同時兼顧歌壇視圈樣樣掂　
超能使者｜王君馨分享5招時間管理大法！同時兼顧歌壇視圈樣樣掂　
點擊圖片放大

Tip 1: 定2-3個目標（優先事項）

王君馨表示，定立過多目標反而令你變得難以集中，最後得不償失。她建議目標定2-3個便好。

超能使者｜王君馨分享5招時間管理大法！同時兼顧歌壇視圈樣樣掂　
點擊圖片放大

►同場加映：【衝出嚟玩】鰂魚涌室內忍者極限障礙場好去處！挑戰重重關卡/大玩泰山飛索+搖搖鞦韆

Tip 2: 分小目標（一年期目標）

定立2-3個優先事項後，君馨建議可以定一個一年期目標，例如以減肥為例子，先計劃一年後的理想體重，再定一個半年目標，三個月計劃，一個月計劃，每星期目標，最後就是每天要做的事情，她補充每天計劃不用完成所有事情，這樣會令自己疲倦和失去興趣。

超能使者｜王君馨分享5招時間管理大法！同時兼顧歌壇視圈樣樣掂　
點擊圖片放大

 

Tip 3: 休息時間

王君馨提到香港人時常忘記預先計劃休息時間，最後沒有時間給自己放鬆，反而降低工作效率。她表示休息時間包括獨處時間，無論是獨自在家還是到少人的地方走走也可以。

超能使者｜王君馨分享5招時間管理大法！同時兼顧歌壇視圈樣樣掂　
點擊圖片放大

 

Tip 4: 學習説不 say no

而生活總是有太多突如其來的事情，把你的計劃打亂，例如有不同的聚會或朋友飯局等，但王君馨強調要分事情的重要性，把優先事項做先，其他的邀約要勇敢say no！

超能使者｜王君馨分享5招時間管理大法！同時兼顧歌壇視圈樣樣掂　
點擊圖片放大

 

Tip 5: 不要忽略對你重要的人

最後一個小提示就是不要忽略對你重要的人。生活再忙也要安排時間和他們相處，互相關心。

超能使者｜王君馨分享5招時間管理大法！同時兼顧歌壇視圈樣樣掂　
超能使者｜王君馨分享5招時間管理大法！同時兼顧歌壇視圈樣樣掂　
點擊圖片放大

來源：Youtube@Grace Wong Official Channel

 

 

 

分享

Array ( [0] => stdClass Object ( [title] => 40歲歌手被封為「世紀賤男」 星途無望轉行送外賣！吳家樂爆其生活窮困潦倒：執菜頭菜尾維生 [articleId] => 20060911 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20060911/%E6%AD%B2%E6%AD%8C%E6%89%8B%E8%A2%AB%E5%B0%81%E7%82%BA-%E4%B8%96%E7%B4%80%E8%B3%A4%E7%94%B7-%E6%98%9F%E9%80%94%E7%84%A1%E6%9C%9B%E8%BD%89%E8%A1%8C%E5%81%9A%E9%80%81%E5%A4%96%E8%B3%A3-%E5%90%B3%E5%AE%B6%E6%A8%82%E7%88%86%E5%85%B6%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%AA%AE%E5%9B%B0%E6%BD%A6%E5%80%92-%E5%9F%B7%E8%8F%9C%E9%A0%AD%E8%8F%9C%E5%B0%BE%E7%B6%AD%E7%94%9F ) [1] => stdClass Object ( [title] => 全球十日內10宗6級以上地震！台灣風險攀升專家籲隨身帶1件救命物品 [articleId] => 20061090 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20061090/%E6%97%A5%E5%85%A7%E5%85%A8%E7%90%83-%E7%B4%9A%E4%BB%A5%E4%B8%8A%E5%9C%B0%E9%9C%87%E6%9A%B4%E5%A2%9E-%E5%80%8D-%E5%8F%B0%E7%81%A3%E9%A2%A8%E9%9A%AA%E6%81%90%E6%94%80%E5%8D%87%E5%B0%88%E5%AE%B6-%E9%9A%A8%E8%BA%AB%E5%B8%B6-%E4%BB%B6%E6%95%91%E5%91%BD%E7%89%A9 ) [2] => stdClass Object ( [title] => 九龍塘現「天價」福州炒飯！炒飯可樂連茶位埋單三位數！網民錯重點：可樂有冇分別先？ [articleId] => 20059798 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20059798/%E4%B9%9D%E9%BE%8D%E5%A1%98%E7%8F%BE-%E5%A4%A9%E5%83%B9-%E7%A6%8F%E5%B7%9E%E7%82%92%E9%A3%AF-%E7%82%92%E9%A3%AF%E5%8F%AF%E6%A8%82%E9%80%A3%E8%8C%B6%E4%BD%8D%E5%9F%8B%E5%96%AE%E9%81%8E%E4%B8%89%E4%BD%8D%E6%95%B8-%E7%B6%B2%E6%B0%91%E9%8C%AF%E9%87%8D%E9%BB%9E-%E5%8F%AF%E6%A8%82%E4%BF%82%E5%92%AA%E5%94%94%E5%90%8C%E5%95%B2 ) [3] => stdClass Object ( [title] => 七師傅又中！神預測緬甸大地震、韓國嚴重山火！最新預言四月份3地方會出大事：建議大家避免前往 [articleId] => 20060773 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20060773/%E4%B8%83%E5%B8%AB%E5%82%85%E5%8F%88%E4%B8%AD-%E7%A5%9E%E9%A0%90%E6%B8%AC%E7%B7%AC%E7%94%B8%E5%A4%A7%E5%9C%B0%E9%9C%87-%E9%9F%93%E5%9C%8B%E5%9A%B4%E9%87%8D%E5%B1%B1%E7%81%AB-%E6%9C%80%E6%96%B0%E9%A0%90%E8%A8%80%E5%9B%9B%E6%9C%88%E4%BB%BD-%E5%9C%B0%E6%96%B9%E6%9C%83%E5%87%BA%E5%A4%A7%E4%BA%8B-%E5%BB%BA%E8%AD%B0%E5%A4%A7%E5%AE%B6%E9%81%BF%E5%85%8D%E5%89%8D%E5%BE%80 ) [4] => stdClass Object ( [title] => 麥當勞經典角色出Minecraft版公仔! $45巨無霸餐送M記模型盲盒+遊戲角色外觀 [articleId] => 20060749 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/activity/detail/20060749/%E9%BA%A5%E7%95%B6%E5%8B%9E%E7%B6%93%E5%85%B8%E8%A7%92%E8%89%B2%E5%87%BAminecraft%E7%89%88%E5%85%AC%E4%BB%94-%E5%B7%A8%E7%84%A1%E9%9C%B8%E9%A4%90%E9%80%81m%E8%A8%98%E6%A8%A1%E5%9E%8B%E7%9B%B2%E7%9B%92-%E9%81%8A%E6%88%B2%E8%A7%92%E8%89%B2%E5%A4%96%E8%A7%80 ) )

港生活人氣本地熱話

↓【限時搶⚡】原箱高鈣梳打餅↓

↓黑芝麻 / 芥末味｜口感香脆、高鈣健康↓

↓黑芝麻 / 芥末味｜口感香脆、高鈣健康↓

【社群送禮🌸】送您麒麟一番搾啤酒及「和風櫻花禮品套裝」！

↓簡單一步登記贏禮物！↓

↓簡單一步登記贏禮物！↓

Array ( [0] => stdClass Object ( [title] => 40歲歌手被封為「世紀賤男」 星途無望轉行送外賣！吳家樂爆其生活窮困潦倒：執菜頭菜尾維生 [articleId] => 20060911 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20060911/%E6%AD%B2%E6%AD%8C%E6%89%8B%E8%A2%AB%E5%B0%81%E7%82%BA-%E4%B8%96%E7%B4%80%E8%B3%A4%E7%94%B7-%E6%98%9F%E9%80%94%E7%84%A1%E6%9C%9B%E8%BD%89%E8%A1%8C%E5%81%9A%E9%80%81%E5%A4%96%E8%B3%A3-%E5%90%B3%E5%AE%B6%E6%A8%82%E7%88%86%E5%85%B6%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%AA%AE%E5%9B%B0%E6%BD%A6%E5%80%92-%E5%9F%B7%E8%8F%9C%E9%A0%AD%E8%8F%9C%E5%B0%BE%E7%B6%AD%E7%94%9F ) [1] => stdClass Object ( [title] => 全球十日內10宗6級以上地震！台灣風險攀升專家籲隨身帶1件救命物品 [articleId] => 20061090 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20061090/%E6%97%A5%E5%85%A7%E5%85%A8%E7%90%83-%E7%B4%9A%E4%BB%A5%E4%B8%8A%E5%9C%B0%E9%9C%87%E6%9A%B4%E5%A2%9E-%E5%80%8D-%E5%8F%B0%E7%81%A3%E9%A2%A8%E9%9A%AA%E6%81%90%E6%94%80%E5%8D%87%E5%B0%88%E5%AE%B6-%E9%9A%A8%E8%BA%AB%E5%B8%B6-%E4%BB%B6%E6%95%91%E5%91%BD%E7%89%A9 ) [2] => stdClass Object ( [title] => 九龍塘現「天價」福州炒飯！炒飯可樂連茶位埋單三位數！網民錯重點：可樂有冇分別先？ [articleId] => 20059798 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20059798/%E4%B9%9D%E9%BE%8D%E5%A1%98%E7%8F%BE-%E5%A4%A9%E5%83%B9-%E7%A6%8F%E5%B7%9E%E7%82%92%E9%A3%AF-%E7%82%92%E9%A3%AF%E5%8F%AF%E6%A8%82%E9%80%A3%E8%8C%B6%E4%BD%8D%E5%9F%8B%E5%96%AE%E9%81%8E%E4%B8%89%E4%BD%8D%E6%95%B8-%E7%B6%B2%E6%B0%91%E9%8C%AF%E9%87%8D%E9%BB%9E-%E5%8F%AF%E6%A8%82%E4%BF%82%E5%92%AA%E5%94%94%E5%90%8C%E5%95%B2 ) [3] => stdClass Object ( [title] => 七師傅又中！神預測緬甸大地震、韓國嚴重山火！最新預言四月份3地方會出大事：建議大家避免前往 [articleId] => 20060773 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20060773/%E4%B8%83%E5%B8%AB%E5%82%85%E5%8F%88%E4%B8%AD-%E7%A5%9E%E9%A0%90%E6%B8%AC%E7%B7%AC%E7%94%B8%E5%A4%A7%E5%9C%B0%E9%9C%87-%E9%9F%93%E5%9C%8B%E5%9A%B4%E9%87%8D%E5%B1%B1%E7%81%AB-%E6%9C%80%E6%96%B0%E9%A0%90%E8%A8%80%E5%9B%9B%E6%9C%88%E4%BB%BD-%E5%9C%B0%E6%96%B9%E6%9C%83%E5%87%BA%E5%A4%A7%E4%BA%8B-%E5%BB%BA%E8%AD%B0%E5%A4%A7%E5%AE%B6%E9%81%BF%E5%85%8D%E5%89%8D%E5%BE%80 ) [4] => stdClass Object ( [title] => 麥當勞經典角色出Minecraft版公仔! $45巨無霸餐送M記模型盲盒+遊戲角色外觀 [articleId] => 20060749 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/activity/detail/20060749/%E9%BA%A5%E7%95%B6%E5%8B%9E%E7%B6%93%E5%85%B8%E8%A7%92%E8%89%B2%E5%87%BAminecraft%E7%89%88%E5%85%AC%E4%BB%94-%E5%B7%A8%E7%84%A1%E9%9C%B8%E9%A4%90%E9%80%81m%E8%A8%98%E6%A8%A1%E5%9E%8B%E7%9B%B2%E7%9B%92-%E9%81%8A%E6%88%B2%E8%A7%92%E8%89%B2%E5%A4%96%E8%A7%80 ) )

港生活人氣本地熱話

相關文章

鄧佩儀現身音樂會獻唱遭網民批：適合繼續演戲！身型疑走樣發福不少！
娛樂
鄧佩儀現身音樂會獻唱遭網民批：適合繼續演戲！身型疑走樣發福不少！
GD綜藝《Good Day》16位嘉賓陣容超強 金秀賢畫面被刪、金高銀開金口獻唱
電影劇集
GD綜藝《Good Day》16位嘉賓陣容超強 金秀賢畫面被刪、金高銀開金口獻唱
JW王灝兒拍片曬豪花千元買拖鞋生活愈見富貴！意外曝光近千萬豪宅客廳深不見底！
娛樂
JW王灝兒拍片曬豪花千元買拖鞋生活愈見富貴！意外曝光近千萬豪宅客廳深不見底！
愛回家｜小花羅雪妍身兼多職賺錢做瑜伽老師！曾大爆拍劇選角內幕 入行5年星路平平！
娛樂
愛回家｜小花羅雪妍身兼多職賺錢做瑜伽老師！曾大爆拍劇選角內幕 入行5年星路平平！
UL App Icon
前往App睇文
ufun Icon
【送啤酒及和風櫻花禮品套裝】
即到《社群》參加～